给孩子补锌应该是什么?

很多家长为了能让孩子更好的成长,往往会给他们补充很多钙剂、锌剂等,但您知道吗?并不是所有宝宝都需要补锌。那么哪些宝宝需要补锌?如何判断宝宝是否缺锌?小孩在缺锌的时候,家长们通常会用食补法给孩子进补,而小孩吃什么补锌最快最好,合理的饮食是怎样的呢,各位父母了解多少呢?

并不是所有上海代孕宝宝都要补锌

锌是人体必需的微量元素,它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相关。宝宝每日锌的需要量与年龄有关,4个月以内的婴儿需3毫克/天,6-12个月需5毫克/天,1-3岁儿童需10毫克/天。因此,一般的宝宝,除非严重挑食、长期慢性腹泻,应该不会缺锌,不需要特别补充,但有几类宝宝易出现缺锌的症状。

6类宝宝最易缺锌

1、妈妈在孕期摄取锌不足

孕期对锌的需求量约为100毫克,其中大概50%被胎儿吸收,而胎儿对锌的需求在孕晚期达到峰值,如果准妈妈的一日三餐中缺乏含锌食品,势必会影响胎儿对锌的利用,孩子出生后就易缺锌。

2、早产的孩子

早产会导致宝宝失去在妈妈体内贮备锌元素的黄金时间,造成先天性锌不足。

3、非母乳喂养的孩子

母乳含锌量极丰富,可达正常人血锌浓度的6~7倍,且吸收率高达42%,这是任何非母乳食品都不能企及的。

4、偏食多动的孩子

爱动是孩子的天性,特别是在炎热的夏季,孩子每天随汗液排出的锌丢失量可达2~3毫克,若孩子还存在挑食、偏食的情况,就比较容易缺锌。

5、体弱多病的孩子

体弱多病的孩子往往食欲减退,动物性蛋白摄入较少,导致食物中含锌量不足。

6、消化功能不好的孩子

消化吸收功能不好,容易腹泻的孩子也容易缺锌。

上海代孕宝宝出现7大症状或是缺锌所致

1、宝宝食欲下降,甚至厌食。

2、生长发育落后于同龄人。

3、有些宝宝可出现异食癖,如喜欢吃泥土,纸张,煤渣等。

4、宝宝免疫力低下,容易发生感染性疾病,如肺炎、腹泻等。

5、皮肤干燥,容易长皮疹,口腔容易长溃疡。

6、影响维生素A代谢而引起夜盲。

7、青春期性发育缓慢。

小孩吃什么补锌最快最好

1、猪肝

若是想要给宝宝补锌,猪肝是个不错的选择,毕竟含有的锌元素也是比较多的,不过一周吃一次就好,这样才有更好的效果。另外猪肝中的铁元素,对于预防宝宝患上缺铁性贫血村在一定的功效。

2、瘦肉

在瘦肉中,不仅含有人体需要的锌元素,还含有人体必不可少的蛋白质、氨基酸、维生素以及多种微量元素。因此在平时,可以给宝宝多吃一些瘦肉,在达到补锌的效果的同时,还可以有效地预防营养不良。

3、牡蛎

在众多的海产品中,数牡蛎最为常见,同时也是锌含量比较多的食物。有的孩子对海鲜的好感度比较高,通过牡蛎给宝宝补锌,被接受的概率也是比较高的,但是要注意,若是宝宝会对海鲜过敏,那么千万不可食用,以免造成不必要的麻烦。

4、胡萝卜

胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、以及锌元素,所带有的营养价值是比较高的。父母在炒菜的时候,可以适当的添加一些胡萝卜,一定程度上帮助宝宝补锌。

5、水果

在水果中,若是从锌含量的多少开始划分,那么依次是苹果、枣、梨、草莓,因此可以在家中常准备几种水果,给宝宝食用,以便满足对锌的需求。但是在吃水果时不建议空腹食用,最好是在饭后的1~2个小时之后再吃。

6、蔬菜

多吃些蔬菜,也有助于宝宝补充锌元素,如豆类、玉米、大白菜等等。而且在平时还可以多吃一些豆浆,可以帮助宝宝消化,另外多吃些小米粥也能起到养胃安神的效果。

以上六种食物对于宝宝补锌有很好的效果,除此之外,像带鱼、羊肉、苹果、猕猴桃,也可以适当的给宝宝食用,增强体内的锌含量,对宝宝是有好处的。

霉菌与哮喘的发作、严重性、住院情况有关,婴儿期接触霉菌,到7岁时患哮喘的几率是一般儿童的3倍
居家解“霉”除了注意保持清洁干燥外,还要培养良好的生活和卫生习惯
春夏之交雨水多,广州近日被雨水包围,空气湿度居高不下,导致霉菌“大行其道”。呼吸科专家表示,霉菌不但能引起过敏反应,有些霉菌还含有毒素和酶,可引起非的炎症反应。霉菌可使哮喘患者反复发病,让婴幼儿哮喘发作风险增高;霉菌还是诱发“变应性支气管肺曲霉菌病”和“霉菌性肺炎”等呼吸道疾病的“”。霉菌无处不在,室内、汽车内的空气中,可有常年飘散的霉菌及其代谢产物,它们喜欢在地毯、空调筛网、墙缝、洗手间或隐蔽角落中安营扎寨。专家表示,居家防霉、解霉,除了保持清洁干燥外,还要改变不当的生活习惯。

医学指导/上海代孕试管婴儿科副主任主任医师、博士
案例:
干咳+皮炎霉菌是凶手
进入4月以来,陈伯就干咳不断,喉咙肿痛,此外,陈伯还患上皮炎,瘙痒难忍。“食唔安坐唔落”的陈伯,终于找到了“真凶”藏在衣柜后面的墙边上的一簇簇黑绿色的霉菌。由于房间的衣柜靠近洗手间水管,导致霉菌滋生。后来,陈伯注意抽湿,请人铲除霉菌,用酒精消毒后再用石灰水把墙壁重新刷了一遍。没过几天,陈伯的咳嗽和皮炎都消失了。
霉菌孢子无处不在,一遇上合适的就大量繁殖。广东省人民医院老年医学研究所呼吸内科副主任主任医师说,在居家中,墙壁、墙缝、地毯、浴室、水道、水管、水池,还有常年摆放书籍、杂物、脏木桶的场所,都是霉菌喜欢“落脚”的地方。
提醒,要特别注意避免霉菌在居家和汽车内滋生,因为这些地方特别有利于霉菌的大量繁殖,更要做好除霉工作。
危害:
霉菌有毒性可致敏
霉菌主要由菌丝和孢子构成,大量菌丝交织成绒毛状、絮状或网状等,菌丝的毒素不一样,颜色也不一样,常见的有白色、灰色、褐色、黑色,还有鲜艳的绿色、。世界上已知的10万种真菌中,与室内有关的主要是霉菌和一些酵母菌。对呼吸道有毒性和致敏反应的霉菌主要有曲霉菌、木霉属、烟曲霉、交链孢霉、青霉菌等。
说,霉菌中的菌丝和孢子都会致病。霉菌中有大量的孢子,孢子被吸入到呼吸道中,有可能堵塞呼吸道。霉菌中过敏的蛋白原成分会引起常见的过敏反应。此外,霉菌致敏和花粉致敏不一样,霉菌有毒性,可损伤气道;另外,霉菌壁成分可产生非的炎症反应。加上真菌还有主动植入和易在皮肤或在呼吸道定植的特性,故会触发更强的机体防御作用,并能通过非过敏性的毒素和酶放大过敏症的作用,因此,霉菌导致的哮喘、鼻炎往往症状更重。

婴儿期接触霉菌7岁患哮喘风险增加
来自国外的研究表明,霉菌的接触量和哮喘住院、进ICU、哮喘急性加重有直接关系。美国研究,婴幼儿特别是有家族哮喘病史的婴幼儿接触霉菌量超标,到7岁时患哮喘的几率是一般儿童的3倍,因此,霉菌可导致婴幼儿哮喘发作风险增高。
表示,霉菌对机体有害,常见的有过敏性结膜炎,此外还引起多种呼吸道疾病,如哮喘、肺炎、咽喉炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、慢阻肺急性发作等。提醒,哮喘和肺炎患者要“变应性支气管肺曲霉菌病”和“霉菌性肺炎”。
介绍,哮喘病人如果发现治疗效果不好,就要是否患上“变应性支气管肺曲霉菌病”。该病患者表现出严重哮喘的症状,可有咳痰、低热,用一般的哮喘治疗方案治疗效果不好。这时需要曲霉菌感染,通过抽血、皮试、病理检查等可确诊。确诊后需要在抗哮喘治疗的基础上加上抗真菌治疗。
肺炎患者要提防“霉菌性肺炎”。说,有肺炎患者打扫封尘十几年的车库,一下子接触大量曲霉菌,加上机体免疫力下降,结果患上霉菌性肺炎。特别是有糖尿病、白血病、肿瘤病史的病人,以及正在大量使用抗生素、激素治疗的患者,都可导致免疫力低下。治疗方面,除了避免接触过敏原外,还要提高免疫力、严格控制抗生素的使用,此外,还要进行抗真菌治疗。
防治:
居家防霉菌
注意八事项
居家怎样防治霉菌?“关键是要消灭霉菌喜好的温暖和潮湿的,保持清洁干燥,还要改变不当的生活习惯。”支招如下:
1.在霉菌不太严重的情况下,使用70%~80%的酒精墙壁,再扫上石灰水。清洗时要注意通风,戴上防护手套和口罩。
2.厨房和浴室,在做饭和洗澡时打开通风扇通风和除湿。
3.保持室内通风干燥,使用活性炭进行干燥,还可使用除湿机。
4.定期清洗、更换空调滤网。毛毯、地毯等,每周应消毒1次。
5.定期清理发霉、腐烂的东西。垃圾桶应放在室外,并每天及时清理厨房等处的垃圾。
6.过敏症患者的室内和阳台尽量不要摆放盆栽,避免接触土壤和堆肥,避免在室内游泳池、蒸汽浴室、枯叶较多的地方逗留。
7.培养良好的生活习惯。有股癣、足癣的患者,接触患病部位后,应立即洗手,不要随便摸鼻子等其他部位,杜绝。
8.洗衣机中可能隐藏着霉菌,应定期彻底清洗,衣服放在太阳下晾晒,家庭的应该分开洗,避免交叉感染。(来源:http://www.heart666.com/)